Hvordan opprettholde motivasjonen?

Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com Har du noen nyttårsforsetter for 2020? Og hvordan går det egentlig med dem? Det tar ofte ikke lang tid før selv de beste intensjoner, livstilsendringer og mål kommer under tungt januarskyts. Januar er en lang nok, mørk nok og tung nok måned uten at vi skal avkreve for…